Reklama
Ty, partner i choroba - jak rozmawiać?

Żyjąc we dwoje cieszymy się swoim szczęściem, planujemy wspólną przyszłość i chcemy, aby była ona jak najlepsza. Niejednokrotnie musimy jednak stawiać czoła poważnym problemom, które stoją na naszej drodze. Jednym z takich momentów jest diagnoza przewlekłej choroby partnera. Aby przejść przez ten trudny okres i przystosować się do nowych warunków życia musimy nauczyć się jak o tym rozmawiać. Jak więc to zrobić i jakich błędów w komunikacji unikać?

 

 

 

Pogodzenie się z nową sytuacją i wejście w rolę osoby wspierającej może być trudne, zwłaszcza gdy nie możemy do końca przewidzieć skutków choroby, jak ma to miejsce w przypadku stwardnienia rozsianego (SM). Potrzeba czasu i wewnętrznego dystansu, aby uznać chorobę bliskiego jako fakt, wtopić ją w codzienne życie i zacząć walkę o utrzymanie jak najlepszej formy fizycznej i psychicznej. W tej sytuacji ważne jest, aby nauczyć się, jak o chorobie rozmawiać – traktowanie jej jako niewygodnego tematu tabu może wprowadzać dodatkowe napięcie i skazuje pacjenta na samotne przeżywanie emocji.

Być może nasz partner obok rozmowy będzie potrzebował również innego rodzaju wsparcia – pomocy w umówieniu wizyty lekarskiej, przygotowaniu posiłku czy domowej rehabilitacji, ale to właśnie otwarta komunikacja daje szansę na to, aby poczuł się bezpiecznie i przekonał, że nie jest sam – wyjaśnia sytuację ekspert portalu sm24.pl, psychoonkolog dr Mariola Kosowicz.

 

Jak więc rozmawiać o chorobie z najbliższą nam osobą?

Po 1-sze. Przede wszystkim mów szczerze i wprost. Podejmowanie trudnych tematów takich jak choroba i związane z nią obawy jest niełatwe, szczególnie jeśli nie robiliście tego wcześniej. Aby ten moment był dla was jak najbardziej komfortowy znajdź spokojną chwilę, by zapytać partnera, czy możecie porozmawiać. Wyraź jasno swoje cele, mów od serca. Nie powtarzaj, że „wszystko będzie w porządku”.

Po 2-gie. Słuchaj i staraj się nie przeszkadzać. Czasami najlepszym sposobem komunikacji jest po prostu słuchanie. Możliwe, że będzie to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić. Istotne jest również, by być wspierającym niezależnie od tego, o czym mówi twój bliski. Być może nie od razu będzie chciał mówić o chorobie – zapytaj, czy wolałby przemyśleć temat i porozmawiać o tym innym razem.

Po 3-cie. Nie lekceważ strachu chorego. Jeśli twój bliski mówi wprost o swoich obawach nie bagatelizuj jego obrazu choroby. Niektórych chorych razi, gdy rozmówca ignoruje ich niepokój, zwłaszcza w tak istotnej kwestii. Okaż bliskiemu, że ty również masz wiele obaw związanych z chorobą, ale zaznacz, że wspólnie będzie wam łatwiej sobie z nimi poradzić.

Pozwól bliskiemu na wyrażanie emocji i nie traktuj ich osobiście. Rozmowie na tak trudne tematy mogą towarzyszyć różne skrajne emocje, takie jak złość, żal, agresja czy poczucie bezsilności – bądź gotowy na bycie świadkiem wyrażania ich przez chorego. Nie neguj emocji i jednocześnie nie traktuj ich osobiście.

Po 4-te. Pogłębiaj swoją wiedzę o chorobie. Dowiedz się jak najwięcej o chorobie, z którą zmaga się twój partner. Zapoznanie się z rzetelnymi informacjami na ten temat pozwoli ci szerzej spojrzeć na problem i zapobiegnie krępującym sytuacjom podczas rozmowy. Jeśli twój bliski cierpi na stwardnienie rozsiane, źródłem wiedzy o chorobie, z którego możecie korzystać wspólnie, jest portal sm24.pl. Znajdziecie tam praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z objawami SM na co dzień.

Po 5-te. Poradź się bliskich lub terapeuty. Czasami warto poradzić się innych. Jeśli jednak nadal będziesz mieć problemy z rozmową na temat choroby poszukaj profesjonalnego wsparcia. Psycholog pomoże poruszyć kwestie, o których nie czujecie się na siłach rozmawiać samodzielnie. Jeśli twój partner nie chce uczestniczyć w wizycie u specjalisty, zawsze możesz sam iść na wizytę.

Po 6-te. Nie bój się rozmowy o życiu intymnym. Choroba twojego partnera może mieć wpływ również na wasze życie intymne, dlatego ważne jest, abyście mogli omówić między sobą wpływ schorzenia na seksualność. Może się okazać, że potrzebne będzie wypracowanie nowych umownych znaków dotyczących spraw seksu oraz ustanowienie innych niż dotychczas „rytuałów” seksualnych, które będą lepiej dopasowane do waszych zmieniających się zadań w związku (partner, opiekun). Zanim jednak poruszysz z bliskim kwestię intymności, warto wziąć pod uwagę, jak wyglądała ta sfera życia przed chorobą i czy potraficie swobodnie o niej rozmawiać. Pamiętaj jednak, że szczera i otwarta komunikacja na ten temat może pomóc w wzmocnieniu relacji między wami, pogłębi uczucie intymności i ułatwi rozwianie obaw. Rozmowa na pewno przebiegnie łatwiej, jeśli unikniesz oskarżania, przypisywania winy czy krytykowania. Mimo trudności, jakie mogą pojawić się w związku z chorobą m.in. zmęczenie, kurcze mięśni czy czynniki psychologiczne (np. niższa samoocena oraz gorszy nastrój), wcale nie oznacza to, że z tej sfery życia musicie rezygnować. Pamiętaj, że intymność to nie tylko fizyczność, ale także uczucia. Omawianie spraw związanych z życiem seksualnym może początkowo być bardzo krępujące, jednak jeśli zyskasz biegłość w prowadzeniu tego typu rozmów, prawdopodobnie zaczniecie lepiej komunikować się także w sensie ogólnym.

 

SM24.pl to portal skierowany do pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, którego celem jest wsparcie pacjentów i ich bliskich w zakresie możliwości radzenia sobie z objawami SM. Materiały tam zawarte zostały przygotowane we współpracy z ekspertami.






Komentarze
2015-11-16 23:14:12
~szakirka Wiadomo rozmawianie o chorobie nigdy nie jest łatwe ,problem SM znam ,gdyż jedna z osób w mojej rodzinie choruje na tę chorobę .Całe szczęście teraz jest okres wyciszenia i choroba nie daje o sobie znać,ale było naprawdę ciężko,chora nie mogła się podnieść na łóżku,nawet poduszki poprawić.Warto być obok wspierać dodawać otuchy i pomagać w codziennym funkcjonowaniu.
2015-09-25 22:42:54
~Beatris20 SM to straszna choroba, inne również i mimo cennych rad , uważam, że jeżeli dochodzi do takiej sytuacji to cieżko i tak o tym rozmawiać. To są emocję, strach mówienia o tym głośno, o naszych obawach, o najgorszym. Myślę , że warto udać się wtedy do specjalisty- zaufanego i dobrego.

Akcja KONKURS ZABAWA

Czytelniku: Zdobywaj punkty i wymieniaj je na ulubione kosmetyki!

Czytaj więcej

Przetestowaliśmy

MILK THERAPY CONDITIONER
Ekspresowa odżywka

Intensywnie nawilża suche partie włosów, regeneruje i wygładza uszkodzone końcówki, bez efektu obciążenia.

Krem do rąk odmładzający
BOTANICAL

Polecany jest do pielęgnacji skóry dojrzałej, skłonnej do nierównomiernej pigmentacji oraz powstawania przebarwień.

Wiadomości branżowe

Powoli zaczynamy odliczanie do weekendu 6-7 kwietnia, kiedy to na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich rozpocznie się największe w Polsce wydarzenie urodowe dla ekspertów w dziedzinie makijażu, stylizacji paznokci i fryzjerstwa. Prócz profesjonalnej oferty produktowej, będzie można wziąć udział w licznych...
Szeroko pojęta pomoc w zakresie opieki kosmetologicznej nad osobami znajdującymi się na różnych etapach choroby nowotworowej określana jest jako kosmetologia onkologiczna. To trudna i wymagająca subdyscyplina kosmetologii, obejmująca zabiegi pielęgnacyjne i upiększające, wymagająca dużej wiedzy, ciągłego dokształcania,...
Czytaj więcej

Mapa Salon & Spa

Salon kosmetyczny?
A może Spa ?
Znajdź na mapie swoje miejsce!
Czytaj więcej
.
Reklama

Dla Niej

Okres prenatalny wymaga zastosowania właściwej diety, bogatej w wartości odżywcze wspierające rozwój płodu w poszczególnych trymestrach, a także zapewniające niezbędne składniki mineralne...
Czytaj więcej

Dla Niego

Skóra mężczyzny różni się od kobiecej – głównie ze względu na różnice w gospodarkach hormonalnych obydwu płci. U panów jest ona o około 20% grubsza i wydziela dwa razy więcej sebum,...
Czytaj więcej

Porady

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czytaj więcej
.

Cafe News

O czterech takich, co mają wizję Wielkie firmy nie powstają przypadkiem. Twórcy takich gigantów, jak Apple czy Google przebyli długą drogę i zanim osiągnęli sukces, wiele razy się potknęli. Zaczynali w przysłowiowym garażu, z minimalnymi środkami na rozruch, ale towarzyszyła im jasna wizja,...Czytaj więcej

#ZmieńMyślenie z AVON Polki czują się bezpiecznie w swoim otoczeniu, ale tylko niewiele więcej niż połowa z nich wierzy w skuteczność systemu prawnego, gdy doświadcza niefizycznych form przemocy – wynika z badań przeprowadzonych na zlecenie Fundacji AVON w 15 krajach świata.     Dlatego od...Czytaj więcej

KEVIN.MURPHY pierwszą marką kosmetyczną na świecie, wykorzystującą OWP Każdy kawałek plastiku, jaki kiedykolwiek został wyprodukowany, w dalszym ciągu znajduje się na Ziemi. Proces rozkładu tworzyw sztucznych wynosi nawet do 1000 lat. W wodach oceanicznych znajduje się już ponad 5...Czytaj więcej

Copyright © 2008 - 2019 COSMED Consulting / serwisuroda.pl