Reklama
Latem bądźmy szczególnie uważni na zdrowie

Wakacje kojarzą się z czasem beztroski, relaksu i odpoczynku od obowiązków. Jesteśmy wtedy mniej ostrożni, odkładamy na bok profilaktyczne działania i tym samym stajemy się bardziej podatni na różne choroby. Konsekwencje takich działań możemy jednak odczuwać długo po zakończeniu wakacji. Lista schorzeń, które mogą być zainicjowane podczas letniego odpoczynku jest dość szeroka. Na co zwrócić uwagę, by wymarzony wypoczynek rzeczywiście taki był? Wskazówki znajdziesz poniżej.

 

 


Dolegliwości dnia codziennego

Wyjeżdżając na wakacje, pamiętajmy o naturalnych zagrożeniach dla naszego zdrowia. Jednym z nich jest przeziębienie związane z wychłodzeniem organizmu, na które zapadają najczęściej osoby podróżujące za granicę. Używając klimatyzacji, zwróćmy uwagę, by temperatura powietrza w hotelowym pokoju nie różniła się znacząco od tej na zewnątrz. Dodatkowo nie zapominajmy o wyłączeniu jej na noc, kiedy to temperatura otoczenia zdecydowanie spada. Dbajmy nie tylko o nocleg, ale także o to, gdzie jemy posiłki. Aby zapobiec zatruciu pokarmowemu, unikajmy stołowania się w niesprawdzonych miejscach i przydrożnych barach oraz jedzenia potraw przygotowywanych z surowego mięsa.

 

Chrońmy swoje stopy

Choć na grzybiczne i wirusowe schorzenia stóp narażeni jesteśmy przez cały rok, to stosunkowo najczęściej pojawiają się one podczas wakacji. Sprzyjają im mokre wilgotne miejsca, takie jak chodnik na basenie lub pomost nad jeziorem, ale także hotelowe ręczniki i dywany. To właśnie tam najprościej o grzybicę, której objawy widoczne są już kilka dni po zakażeniu. Początkowo zmiany skórne pojawiają się między czwartym a piątym palcem, lecz nieleczone przenoszą się na kolejne. Korzystanie z nieswoich klapek lub innych przedmiotów higieny osobistej może prowadzić do zarażenia wirusem HPV. Zmiany skórne w postaci brodawek i kurzajek nie są łatwe do wyleczenia, lecz stopniową poprawę przynosi ich wymrażanie dostępnymi w aptece preparatami lub za pomocą zabiegu kosmetycznego. Dobre rezultaty daje także przykładanie do powierzchni brodawek naturalnego ekstraktu z ziela jaskółczego.

 

Ukąszenia owadów

Niezależnie od tego czy wybieramy wyjazd krajowy czy wycieczkę zagraniczną, należy uważać na ukąszenia owadów. W przypadku zwiedzania malowniczych krajobrazów naszego kraju najgroźniejsze są kleszcze. Tylko w 2016 roku odnotowano prawie 13 tysięcy przypadków zachorowania na boreliozę, a coraz częstszą przypadłością staje się także odkleszczowe zapalenie mózgu. Zbagatelizowanie problemu może doprowadzić do przewlekłych schorzeń, takich jak ból stawów czy zapalenie serca. Za granicą większym ryzykiem dla naszego zdrowia są komary, szczególnie jeśli wakacje spędzamy w tropikach. To właśnie malaria, czyli choroba przenoszona przez komary w Azji Południowo-Wschodniej i środkowej Afryce, jest najczęściej przywożoną przypadłością przez Polaków z zagranicznych wojaży. Pierwszymi jej symptomami są gorączka i dreszcze. Choć objawy wydają się z pozoru niegroźne, temperatura ciała powyżej 40°C powinna nas zaniepokoić. Od razu po ich wystąpieniu należy niezwłocznie skontaktować się z miejscową kliniką, a następnie powtórzyć badanie w szpitalu zakaźnym po powrocie do kraju.

 

Nie tylko dziecięcy problem

Choć to schorzenie znacznie częściej dotyka dzieci, szczególnie narażeni na owsicę są także nauczyciele, pediatrzy, sprzątaczki czy rodzice maluchów. Szerzeniu się choroby podczas wakacji sprzyjają dziecięce kolonie, a po powrocie z nich naszych pociech niewykluczone, że niechciane pasożyty przeniosą się na nas. Walka z owsikami do prostych nie należy, ale wprowadzając do codziennej diety pestki z dyni, warzywa strączkowe czy kiszonki oraz dezynfekując pościel, ubrania i zabawki, możemy zniwelować ryzyko pojawienia się robaków.

 

Wbrew powszechnej opinii lato to pora roku, w której jesteśmy szczególnie podatni na różnego rodzaju choroby i schorzenia. Przed wyjazdem sprawdźmy dokładnie, jakie warunki panują w miejscu pobytu oraz na jakie dolegliwości możemy być tam narażeni. Dla spędzenia urlopu w przyjemny sposób, warto już teraz zacząć dbać o swoją odporność, stosując naturalne składniki lub witaminy i suplementy - radzi mgr Joanna Żarnowska, farmaceutka prowadząca aptekę w ramach programu PARTNER+.





Komentarze

Akcja KONKURS ZABAWA

Czytelniku: Bądź aktywny, bierz udział w życiu naszego portalu i jego fanpage. Ciesz się profitami Fun & More CLUB.

Czytaj więcej

Przetestowaliśmy

Foodie Miód Manuka Regenerujące Masło do ciała
Soraya

Regenerujące masło do ciała z Miodem Manuka, pochodzącego z najczystszych regionów Nowej Zelandii.

Ujędrniający Krem-Serum Intensywna Depigmentacja
Dermika

Ujędrniający krem-serum z wysokim stężeniem składnika depigmentacyjnego skutecznie walczy z przebarwieniami.

Wiadomości branżowe

Branża usług beauty jak nigdy do tej pory podlega wielu i jednocześnie szybkim zmianom. Czynników, które wpływają na ten stan rzeczy jest kilka. Przede wszystkim najważniejszym jest sam konsument, który jest świadomy swoich potrzeb, co należy w tym przypadku rozumieć iż ma on w stosunku do wizyty w salonie konkretne...
27 i 28 października 2018 roku wydawca magazynu Art of Beauty organizuje dwa branżowe wydarzenia. Są to dwa kongresy o zróżnicowanym profilu tematycznym. Jeden poświęcony jest pielęgnacji skóry problematycznej, drugi zaś podejmuje zagadnienia kosmetologii estetycznej. Adresatami konferencji są kosmetolodzy i właściciele...
Czytaj więcej

Mapa Salon & Spa

Salon kosmetyczny?
A może Spa ?
Znajdź na mapie swoje miejsce!
Czytaj więcej
.
Reklama

Dla Niej

Codzienność potrafi przyprawić nas o ból głowy. Życie w ciągłym biegu, problemy w pracy i goniące terminy powodują permanentny stres, który negatywnie odciska się nie tylko na naszej...
Czytaj więcej

Dla Niego

Golenie ciała jest już dla wielu mężczyzn codziennym nawykiem. Współczesny mężczyzna coraz częściej sięga po maszynkę do golenia, nie tylko po to by zgolić wąsy czy brodę, ale by...
Czytaj więcej

Porady

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czytaj więcej
.

Cafe News

KEVIN.MURPHY dla MMC – pokaz jesień-zima 2018/19 W poniedziałek 4 czerwca w warszawskiej Królikarni, odbył się pokaz kolekcji jesień-zima 2018/19 duetu MMC. W klasycznym wnętrzu pałacu i muzeum rzeźby, MMC Studio zaprezentowało najnowszą kolekcję. Dopełnieniem kreacji, które cechowały niebanalne...Czytaj więcej

#CREATEYOURSTYLE - pod tym hasłem Schwarzkopf obchodzi w tym roku 120 urodziny Indywidualizm, pewność siebie, własny styl. I oczywiście modne, autentyczne fryzury do noszenia na co dzień, które idealnie odzwierciedlają osobowość. Tak w 2018 roku Schwarzkopf świętuje 120-lecie marki....Czytaj więcej

Parlamentarzyści kontra choroby tarczycy 25 maja 2018 r. obchodzony jest Światowy Dzień Tarczycy. Z tej okazji organizacja Polskie Amazonki Ruch Społeczny pod patronatem Marszałka Sejmu RP przygotowała akcję profilaktyczną, w ramach której Parlamentarzyści skorzystali z badań USG tarczycy i poznali...Czytaj więcej

Copyright © 2008 - 2018 COSMED Consulting / serwisuroda.pl