Higiena i profilaktyka wzroku w dobie cyfryzacji

Zmysł wzroku pozwala nam na efektywne funkcjonowanie w otaczającej nas rzeczywistości. Każdego dnia nasze oczy wykonują jednak ciężką pracę, szczególnie w dobie cyfryzacji wymuszającej wpatrywanie się w ekrany i wyświetlacze. Jak pokazują wyniki badania „Higiena i profilaktyka wzroku”, 77% respondentów uważa, że długie korzystanie z urządzeń cyfrowych zdecydowanie wpływa na zdrowie. Mimo to 63% badanych nie wyobraża sobie codziennego życia bez smartfona, a niemal połowa (49%) deklaruje przywiązanie do komputera i laptopa.

 

 

Na zlecenie firmy CooperVision, producenta soczewek kontaktowych z systemem optycznym Digital Zone Optics i inicjatora akcji Cyfrowe NIEzmęczenie Wzroku, przeprowadzone zostało badanie „Higiena i profilaktyka wzroku”. Dotyczyło ono dbania o oczy ze szczególnym uwzględnieniem wpływu korzystania z urządzeń cyfrowych na wzrok. Najprawdopodobniej nikogo nie zaskoczy fakt, że wśród urządzeń elektronicznych wykorzystywanych każdego dnia, respondenci wskazali smartfon (85%), komputer stacjonarny lub laptop (79%) i telewizor (69%). Popularnością nie cieszą się natomiast smartwatche i czytniki e-booków – odpowiednio 58% i 52% badanych przyznało, że w ogóle nie korzysta z tych urządzeń. Z danych wynika również, że czas jaki respondenci poświęcają na korzystanie z komputera i smartfona jest niemal identyczny w dni robocze (6,1 godz. dla obu urządzeń) oraz w weekend (odpowiednio 6,2 godz. i 6,1 godz.). Oglądanie telewizji zaś wydłuża się w weekendy do 5,8 godz. z 5,0 godz. w dni robocze.

 

Korzystanie z urządzeń cyfrowych a wzrok

Zdecydowana większość badanych uważa, że długie korzystanie z urządzeń cyfrowych ma wpływ na zdrowie (77%). Najczęściej wymienianym skutkiem było pogorszenie wzroku (42%). Z kolei najpopularniejszymi dolegliwościami, jakie doskwierają badanym w wyniku korzystania z urządzeń elektronicznych są podrażnienie i ból oczu (42%), bóle głowy (39%), ból w szyi, ramionach lub plecach (38%) oraz suchość oka (34%).

 

Profilaktyka i higiena oczu

Jak wynika z danych z raportu, regularne przerwy od korzystania z urządzeń cyfrowych (45%) są najczęściej wskazywanym sposobem ochrony wzroku. Badani rekomendują również używanie kropli do oczu (34%), utrzymywanie odpowiedniego dystansu i kąta pomiędzy monitorem a swoimi oczami (32%), a także regularne spoglądanie na przedmioty w oddali podczas pracy z komputerem (24%).

Większość respondentów potwierdziło, że co jakiś czas przeprowadza badania wzroku. 19% z nich robi to raz w roku lub częściej, zaś kolejne 35% stara się odwiedzić okulistę co 2-3 lata. 5% ankietowanych jeszcze nigdy nie badało swojego wzroku. Blisko połowa ankietowanych zadeklarowała też posiadanie wady wzroku (43%).

Badani szczególnie silnie utożsamiali się ze stwierdzeniem, iż większości chorób i dolegliwości można zapobiec stosując odpowiednią dietę i zdrowy tryb życia (57%). Okazało się również, że wolą zapobiegać chorobom i dolegliwościom np. zmieniając tryb życia, dietę, niż je później leczyć (54%). Są również gotowi zapłacić więcej za lek o wysokiej skuteczności, niż mniej za lek o wątpliwym działaniu (53%).

 





Komentarze

Akcja KONKURS ZABAWA

Czytelniku: Zdobywaj na przełomie roku 2019/20 punkty i wymieniaj je na ulubione kosmetyki!

Czytaj więcej

Przetestowaliśmy

Serum
z natką
3 w 1
FLOSLEK

Pojemność: 30 ml

Krem z groszkiem
na noc

FLOSLEK

Pojemność: 50 ml

Wiadomości branżowe

Koniec lutego to idealny moment na kolejne zakupy i przygotowania do nadchodzącego sezonu wiosna-lato 2020, ale również uzupełnienie garderoby o perełki z sezonu jesień-zima 2019/2020. Powoli, z nadzieją na szybką wiosnę i zielone pąki kwiatów na drzewach, kozaki będą ustępować lżejszym botkom, mokasynom, balerinom oraz...
Rozpoczęły się przygotowania do kolejnej edycji targów LOOK i beauty VISION 2020. Największe wydarzenie dla branży profesjonalistów w Polsce, odbędzie się w dniach 4-5 kwietnia 2020, na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich. To wyjątkowa edycja, ponieważ organizator świętować będzie jubileuszową, 20. edycję. Z...
Czytaj więcej

Mapa Salon & Spa

Salon kosmetyczny?
A może Spa ?
Znajdź na mapie swoje miejsce!
Czytaj więcej
.
Reklama

Dla Niej

Czy mogę pić kawę w ciąży? Czy kawa w ciąży jest szkodliwa? Wiele przyszłych mam zadaje sobie to pytanie. Lekarze jednoznacznie wskazują, że można pić kawę w ciąży, ale trzeba zmienić...
Czytaj więcej

Dla Niego

Często osoby, które starają się żyć zdrowo i aktywnie, zastanawiają się, czy mogą pozwolić sobie na słodką przekąskę. Jak poradzić sobie z zapotrzebowaniem na „coś słodkiego”?...
Czytaj więcej

Porady

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czytaj więcej
.

Cafe News

Kampania Europejskiej Agencji Wykonawczej ds. Małych i Średnich Przedsiębiorstw (EASME) Sektor tekstylny, odzieżowy, skórzany i obuwniczy (TCLF) to europejski potentat, źródło nowych trendów i innowacji. Szacuje się, że roczny obrót w Europie wynosi ponad 200 mld euro, a około 225 000 firm zatrudnia...Czytaj więcej

Miasto Żyje Modą – 17-23.02.2020 Miasto Żyje Modą to projekt „miejski”, towarzyszący odbywającym się w dniach 19-20.02.2020 Targom Mody Poznań. Jego głównym założeniem jest promocja projektantów, marek modowych, miejsc oraz wydarzeń, które łączy jedno – moda i najnowsze...Czytaj więcej

Sezon na lody nie kończy się na lecie Badanie przeprowadzone przez instytut Kantar Public na zlecenie firmy Koral pokazało, że ponad trzy piąte Polaków (68%) je lody zimą. Co ciekawe lody zimą zdecydowanie chętniej jedzą młodsze pokolenia – wśród młodzieży w wieku 15-17 lat jedzenie lodów zimą...Czytaj więcej

Copyright © 2008 - 2020 COSMED Consulting / serwisuroda.pl