Koniec marca to ostatni moment na to aby poddać się przygotowaniu fizycznemu, ale również psychicznemu - na nadejście lata. Wiadomo nie od dziś, że kiedy jesteśmy w dobrej formie, dobrze wyglądamy, nasze samopoczucie jest także w bardzo dobrej kondycji. To bardzo ważne abyśmy cieszyli się latem z jego nadejścia, korzystając z wszystkich atrakcji które zapewnia nam właśnie ta słoneczna pora roku. Podejmij wyzwanie i razem z nami przygotuj się na nadejście lata!

Właśnie zaczyna się wiosna, która ma wpisana w swój grafik porządki. Zazwyczaj o tej porze zmieniamy garderobę z zimowej na letnią, zmieniamy opony w samochodzie, robimy generalne porządki w domu, nawet zmieniamy rodzaj kosmetyków stosowanych do pielęgnacji w tym okresie. Chcąc pobudzić swój organizm do przebudzenia należy poddać go przemyślanej i strategicznej kuracji.

Po 1. Należy zacząć od diety. Ta którą stosowaliśmy zimą musi przejść modyfikację, na rzecz potraw i produktów lżejszych tzn. zawierających więcej świeżych warzy i owoców, chudego mięsa i nabiału, za to mniej tłuszczu i produktów wysokoenergetycznych czyli głównie chodzi tu o cukry proste. Na ich miejsce powinny pojawić się węglowodany pochodzące z produktów z mało przetworzonego źródła jak kasze, warzywa strączkowe czy ziemniaki.

Po 2. Więcej ruchu. Okres zimowy nie jest zachęcający do uprawiania jakichkolwiek ćwiczeń czy dyscyplin sportowych. Teraz kiedy w ciągu wydłużającego się dnia jest coraz więcej słońca warto pomyśleć o ruchu na świeżym powietrzu np. bieganie, a dla tych który nie lubią mogą być długie spacery, jazda na rowerze. Można je połączyć z pływaniem na basenie lub ćwiczeniami w domu. W sieci jest bardzo dużo informacji na temat takich ćwiczeń. Ostatnio modne zrobiły się treningi interwałowe i kardio, które spokojnie można wykonać samemu w mieszkaniu.

Po 3. Użyj specjalistyczne preparaty. Takie które przywrócą skórze elastyczność i jędrność, pomogą zredukować jej mankamenty jak cellulit oraz/lub wyszczuplą sylwetkę. W ramach tego etapu przygotowań do lata mamy specjalną propozycję dla Was! Serię specjalistycznych kosmetyków marki Lirene. Zestaw, który pomoże podjąć wyzwanie i rozpocząć działania przygotowawcze.

Obejmuje on:

Terapia antycellulitowa 14 dni
kriolipoliza + lifting termiczny
Żel chłodzący na dzień + Żel rozgrzewający na noc

Żel chłodzący na dzień

Dzięki zawartości kofeiny, żel stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej, działając wyszczuplająco i detoksykująco. Ekstrakt z owoców hiszpańskiej pomarańczy bardzo skutecznie pobudza i odżywia skórę, a mentol zapewnia przyjemne i orzeźwiające uczucie chłodzenia.

Żel rozgrzewający na noc

Kosmetyk wykazuje silne działanie wyszczuplające i antycellulitowe, dzięki kompleksowi Total Slim, który polepsza mikrocyrkulację i usuwa nadmiar wody i toksyn z komórek skóry. Czynnik termoaktywny, dzięki właściwościom rozgrzewającym, pobudza mikrokrążenie, wyraźnie zmniejszając widoczność cellulitu.

Wygładzająca Eksfoliacja
Antycellulitowe serum o działaniu złuszczającym na noc
5% kwasu migdałowego

Antycellulitowe serum z 5% kwasem migdałowym, o działaniu złuszczającym, wygładza i zmniejsza widoczność grudek oraz nierówności. Kompleks nawilżający zapewnia odpowiedni poziom nawilżenia oraz poprawia elastyczność.

Ujędrniający Lifting
Skoncentrowany żel napinająco-ujędrniający

Bogaty w aminokwasy, minerały i witaminy kompleks Lift UP, pochodzący z ekstraktu z czerwonej algi, zapewnia szybki, skuteczny i długotrwały efekt napięcia skóry. Lift UP silnie ujędrnia, tworząc na skórze liftingująco-napinający film. Hialuronian odpowiednio nawilża, zaś ekstrakt z owoców hiszpańskiej pomarańczy wyraźnie odżywia.

Chcesz z nami podjąć wyzwanie?

Chcesz wypróbować działanie opisanego zestawu od Lirene?

Udowodnij, że masz plan i jesteś gotowa/y!

Co należy zrobić aby wziąć udział w tej akcji i zdobyć zestaw marki Lirene?

Po 1. Udostępnij informację o tym konkursie na swoim prywatnym profilu na facebook-u.

Po 2. Wykonaj zadanie tj.:

Napisz swój program przygotowujący Ciebie do lata, uwzględniając 3 działania opisane powyżej czyli dieta, ruch i zestaw specjalny marki Lirene. Opisz jak połączysz je w całość, która Twoim zdaniem przyniesie najlepszy efekt.

Zadanie to wraz podaniem autora pracy należy przesłać na nasz e-mail – Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. , a w temacie maila należy wpisać:  Podejmuję wyzwanie wraz z Lirene

Zasady udziału w akcji

1. Niniejsza akcja konkursowa rozpoczyna się dnia 21 marca 2015 roku. Od tej daty można rozpocząć przesyłanie zgłoszeń konkursowych na zasadach opisanych powyżej.

2. Każda osoba biorąca udział w tej akcji musi udostępnić na swoim prywatnym profilu na facebook-u wpis informujący o wzięciu udziału w tym konkursie.

3. Zgłoszenia konkursowe należy przesyłać do dnia 6 kwietnia 2015 włącznie. Każde zgłoszenie konkursowe musi być podpisane imieniem i nazwiskiem autora zgłoszenia (opcjonalnie jego pseudonimem z facebook i link do tego fanpage autora zgłoszenia) - bez tych danych nie będzie ono rozpatrywane przez Redakcję. Później przesłane zgłoszenia również nie będą uwzględniane.

4. Akcja przeznaczona jest dla osób dorosłych, zamieszkałych na terenie Polski.

5. Do zdobycia w ramach niniejszego konkursu jest 5 zestawów marki Lirene w skład których wchodzą preparaty wymienione graficznie i opisane powyżej na tej stronie.

6. W niniejszej akcji zostaną nagrodzone zgłoszenia konkursowe 5 osób, które wybierze redakcja portalu serwisuroda.pl z nadesłanych wszystkich ważnych zgłoszeń.

7. Wygranej nie można przenieść na inną osobę w trakcie trwania akcji konkursowej.

8. Autorzy wybranych przez Redakcję portalu serwisuroda.pl zgłoszeń wyrażają zgodę na wymienienie ich imienia i nazwiska (opcjonalnie pseudonimu) na portalu serwisuroda.pl i/lub jego fanpage. Oznacza to, że każda osoba biorąca udział w tej akcji automatycznie przesyłając swoje zgłoszenie, wyraża zgodę na podanie jej imienia i nazwiska w chwili wybrania jej zgłoszenia przez redakcję portalu serwisuroda.pl.

9. Osoby zdobywające w tej akcji konkursowej opisane powyżej zestawy nie ponoszą żadnych kosztów z tytułu udziału w tej akcji oraz przesłania do nich zestawów. Jednocześnie redakcja portalu serwisuroda.pl nie ponosi odpowiedzialności za kwestie związane z wadliwym dostarczeniem zestawów kosmetycznych przez firmę kurierską/Pocztę Polską.

10. Zestawy kosmetyczne nie mogą być wymienione na pieniądze w żadnej z sytuacji.

11. Jedna osoba może przesłać jedno zgłoszenie w ramach tej akcji. Osoba, która prześle zgłoszenia konkursowe z różnych adresów e-mail, w chwili wykrycia tego przez redakcję portalu serwisuroda.pl, zostaje wykluczona z udziału w konkursie.

12. Redakcja przedstawi pięciu autorów wybranych zgłoszeń konkursowych w komentarzu do tej strony oraz na fanpage portalu www.serwisuroda.pl do dnia 15 kwietnia 2015 roku.

Akcja KONKURS ZABAWA

Czytelniku: Bądź aktywny, bierz udział w życiu naszego portalu i jego fanpage. Ciesz się profitami Fun & More CLUB.

Przetestowaliśmy

Wiadomości branżowe

Mapa Salon & Spa

Dla Niej

Dla Niego

Porady

Cafe News