Reklama
Suchość w ustach, częsta przypadłość sezonu grzewczego

Wraz z nastaniem zimy rozpoczyna się sezon grzewczy. Ciepłe kaloryfery wysuszają powietrze, a co za tym idzie również nasze gardła. Może to powodować pieczenie, chrypkę, kaszel, a także problemy z mówieniem czy połykaniem. Aby temu zapobiec należy pić dużo wody, wietrzyć mieszkanie, nawilżać powietrze, a także stosować preparaty w spray-u, które nawilżają jamę ustną.

 

 

 

 

Podczas zimy przebywamy w ogrzewanych pomieszczeniach, czy to w domu, pracy czy w szkole. Jednak rozgrzane kaloryfery, które zapewniają nam komfort cieplny, w połączeniu z zamkniętymi oknami, obniżają wilgotność powietrza (do 10-20%). Suche powietrze mocno podrażnia i uszkadza błonę śluzową, która wyściela nie tylko gardło i nos, ale również pokrywa oczy.

 

Skutki wysuszenia jamy ustnej

Znaczne wysuszenie błony śluzowej jamy ustnej prowadzić może do:
• podrażnienia i uczucia palenia
• chrypki i kaszlu
• drapania i łaskotania w gardle
• problemów z mówieniem, połykaniem, odczuwaniem smaku czy noszeniem protez zębowych
• osłabienia jej zdolności ochronnych (większe ryzyko infekcji układu oddechowego)
• nieprzyjemnego zapachu z ust (halitoza)
• zwiększonego ryzyka uszkodzenia zębów i próchnicy, a także chorób dziąseł
• a nawet do bólu

 

Ciężki czas dla alergików

Wydaje się, że najgorszym okresem dla alergików jest wiosna, jednak sezon grzewczy bywa dla nich również bardzo uciążliwy. Tradycyjne grzejniki powodują cyrkulację powietrza. Wówczas ciepłe powietrze unosi się do góry, a wraz z nim zaczynają przemieszczać się: kurz, pyłki i roztocza. Osobom, które są uczulone na te alergeny, doskwierać może wówczas katar, kichanie czy łzawienie.

 

Pijmy dużo płynów

Kiedy powietrze w pomieszczeniach, w których przebywamy na co dzień, jest wysuszone, wzrasta zapotrzebowanie na wodę. Dlatego mimo, że pocimy się mniej niż latem, podczas zimy powinniśmy pić nawet 3-4 litry płynów dziennie.

 

Jak dbać o wilgotne powietrze?

Aby podnieść wilgotność powietrza w naszych domach należy:

1. Wietrzyć pomieszczenia przynajmniej raz dziennie, ale intensywnie. Najlepiej otworzyć, na 5-8 minut, jednocześnie okna we wszystkich pomieszczeniach.Nie zapominajmy także o rozszczelnianiu okien, które również sprzyja oczyszczeniu powietrza.

2. Zainstalować nawilżacz powietrza, który zagwarantuje 45-55% wilgotności. Może to być niewielkie naczynie z wodą, zawieszone na grzejniku, ale też taki, który wyrzuca ciepłą parę wodną pod ciśnieniem czy ultradźwiękowy - rozpylający wodę w postaci mgiełki. Jednak z nawilżaniem nie należy przesadzać, gdyż wilgotność powyżej 60% sprzyja rozwojowi grzybów i bakterii.

3. Otoczyć się roślinami doniczkowymi, które są naturalnymi nawilżaczami, gdyż wyparowują znaczną ilość pobranej wody. Szczególnie warte polecenia są bluszcze, paprocie, a także fikus, diffenbachia czy szeflera.

4. Zainstalować ogrzewanie podłogowe, o czym powinny pomyśleć szczególnie osoby urządzające swój dom lub mieszkanie. W 70% ogrzewa ono przez promieniowanie cieplne, a jedynie w 30% przez konwekcję (przepływ powietrza). Dlatego nie obniża wilgotności, ani nie powoduje przemieszczania się kurzu.

 

Spray, który nawilża jamę ustną

Aby zapobiegać suchości w ustach, a także łagodzić jej objawy, stosować można preparat w spray-u MucoDry X, który:

• natychmiast nawilża jamę ustną i stymuluje naturalne wydzielanie śliny
• powleka delikatną warstwą ochronną jej błonę śluzową
• łagodzi podrażnienia i uczucie pieczenia
• ułatwia mówienie i połykanie
• daje uczucie świeżości w ustach
• redukuje nieprzyjemny zapach i smak

 

MucoDry X to wyrób medyczny opracowany w Szwajcarii, przez pracowników naukowych firmy Peters Krizman AG, a w Polsce dystrybuowany jest przez Aurea Pharma. Polecany jest szczególnie osobom z odczuwalną suchością jamy ustnej: nauczycielom, po radioterapii, diabetykom, osobom przyjmującym leki (np. nadciśnieniowe, beta blokery, w terapii depresji i nerwic, antyhistaminowe, środki zmniejszające przekrwienie i obniżające ciśnienie krwi, przeciwbiegunkowe, obniżające napięcie mięśniowe, stosowane przy nietrzymaniu moczu oraz chorobie Parkinsona), a także seniorom.

 

Szacuje się, że dziś blisko 30% problemów zdrowotnych związanych jest z jakością powietrza. Nie chodzi tylko o zanieczyszczenie, ale również nieodpowiedni poziom wilgotności. Dlatego należy korzystać z wszystkich dostępnych metod, aby się przed nimi uchronić.

 



Komentarze

Akcja KONKURS ZABAWA

Czytelniku: Bądź aktywny, bierz udział w życiu naszego portalu i jego fanpage. Ciesz się profitami Fun & More CLUB.

Czytaj więcej

Przetestowaliśmy

Foodie Miód Manuka Regenerujące Masło do ciała
Soraya

Regenerujące masło do ciała z Miodem Manuka, pochodzącego z najczystszych regionów Nowej Zelandii.

Ujędrniający Krem-Serum Intensywna Depigmentacja
Dermika

Ujędrniający krem-serum z wysokim stężeniem składnika depigmentacyjnego skutecznie walczy z przebarwieniami.

Wiadomości branżowe

Szeroko pojęta pomoc w zakresie opieki kosmetologicznej nad osobami znajdującymi się na różnych etapach choroby nowotworowej określana jest jako kosmetologia onkologiczna. To trudna i wymagająca subdyscyplina kosmetologii, obejmująca zabiegi pielęgnacyjne i upiększające, wymagająca dużej wiedzy, ciągłego dokształcania,...
Branża usług beauty jak nigdy do tej pory podlega wielu i jednocześnie szybkim zmianom. Czynników, które wpływają na ten stan rzeczy jest kilka. Przede wszystkim najważniejszym jest sam konsument, który jest świadomy swoich potrzeb, co należy w tym przypadku rozumieć iż ma on w stosunku do wizyty w salonie konkretne...
Czytaj więcej

Mapa Salon & Spa

Salon kosmetyczny?
A może Spa ?
Znajdź na mapie swoje miejsce!
Czytaj więcej
.
Reklama

Dla Niej

Miesiączka to nieodłączny element życia każdej kobiety. Kojarzona z bólem i dyskomfortem jest jednak oznaką prawidłowego rozwoju i zdrowia. Podczas menstruacji większość kobiet skarży...
Czytaj więcej

Dla Niego

Korzystanie z zabiegów medycyny estetycznej przez mężczyzn nie jest już w Polsce tematem tabu. Coraz więcej panów chce wyglądać młodziej i lepiej czuć się we własnej skórze. Z jakich...
Czytaj więcej

Porady

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czytaj więcej
.

Cafe News

Pobiegli wspólnie dla podopiecznych domów dziecka 13 października 2018 r. odbył się 1. Rodzinny Bieg Czas Na Wzrok, organizowany z okazji obchodów Światowego Dnia Wzroku. Wyjątkowe wydarzenie miało charakter sportowy i rodzinny, ale przede wszystkim – charytatywny....Czytaj więcej

Wyjątkowa lekcja WF-u w Poznaniu dzięki Always i Fundacji Otylii Ruch, to zdrowie – o prawdziwości tego powiedzenia mogły się przekonać uczennice z Wielkopolski, które 12 października 2018 r. wzięły udział w niezwykłej lekcji wychowania fizycznego. Młode Wielkopolanki  ćwiczyły pod okiem polskich...Czytaj więcej

Targi Mody Poznań Za nami kolejna edycja Targów Mody Poznań, a tym samym największych w Polsce targów dla branży fashion o charakterze kontraktacyjnym. Przypadający na ostatnie dni wakacji termin targów, upłynął pod znakiem umów handlowych, prezentacji trendów na najbliższe sezony...Czytaj więcej

Copyright © 2008 - 2018 COSMED Consulting / serwisuroda.pl