Reklama
Oleje roślinne dobre dla serca

Statystyki donoszą, że prawie 50% zgonów w Polsce spowodowanych jest chorobami sercowo-naczyniowymi. Aby się przed nimi uchronić warto wprowadzić do swojego  codziennego menu dużo warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu. Istnieją jednak oleje, które jak się okazuje, korzystnie działają na funkcjonowanie naszego serca. Które?

 

 

 


Dieta dla serca

Zacznijmy od mięsa – wybierając wędliny powinniśmy przede wszystkim unikać tych tłustych, a skupić się na wysokiej jakości chudych wyrobach. Wiele osób nie wyobraża sobie obiadu bez kotletów, czy pieczeni. Cielęcina i drób w tym przypadku to najlepszy wybór, gdyż są to mięsa o niskiej zawartości tłuszczu,a pamiętajmy, że tłuszcze zwierzęce są jednym z największych wrogów naszego serca.

Kluczową rolą w diecie dla serca odgrywają ryby morskie bogate w kwasy omega 3 i 6, które mają silny wpływ na obniżenie ciśnieniatętniczego oraz poprawienie elastyczności naczyń krwionośnych. Prócz tego zaleca się również spożywanie co najmniej pół kilograma warzyw i owoców w ciągu dnia oraz kilka porcji produktów obfitujących w błonnik takich jak kasze, płatki owsiane czy pieczywo pełnoziarniste. Ostatnim, jednak nie mniej ważnym produktem na naszej liście są oleje roślinne, które powinny stanowić jeden z kluczowych składników każdej diety. Ze względu na sporą ilość antyoksydantów i łatwo przyswajalnych witamin (A, K, D, E) oleje roślinne są w stanie uchronić nas przed chorobami krążenia.

 

Jaki olej wybrać?

Niezależnie od tego, czy wybierzemy olej sojowy, rzepakowy, czy z pestek winogron – najważniejsze by był on nierafinowany i tłoczony na zimno. Dlaczego jest to tak istotne? Oleje roślinne, które w momencie produkcji nie są poddawane skomplikowanym procesom mają o wiele więcej prozdrowotnych składników, niż te, które uzupełniane są chemicznymi substancjami. Informacje na temat sposobu tłoczenia znajdziesz na etykiecie danego produktu. Każdy z olejów niesie za sobą inne właściwości, stawiając nas przed trudnym wyborem.

 

 

Duo Life Regen Oil to produkt łączący w sobie 13 olejów roślinnych wzbogaconych o szereg witamin (K2, MK7 D3) Dzięki innowacyjnemu rozwiązaniu zyskujemy połączenie oleju roślinnego z suplementem diety. Regen Oil dostarcza nam mnóstwa potrzebnych wartości odżywczych wspomagając przy tym pracę naszego organizmu. Ten niezwykły olej roślinny nie jest już tylko dodatkiem do sałatki, a wysokiej jakości produktem prozdrowotnym. Jak to możliwe, że w jednej butelce znajdujemy tak wiele cennych właściwości? Przekonajmy się i weźmy pod lupę skład oleju Duo Life Liquid Gold:

♦ Witamina K2 MK7 to jedna z najmniej docenianych witamin w Europie, w przeciwieństwie do Japonii, gdzie tamtejsza ludność już od wieków korzysta z jej prozdrowotnych właściwości. Okazuje się, że ma ona bardzo silny wpływ na stan naszego zdrowia. Jej regularne spożywanie chroni serce przed zwapnieniem, zmniejsza ryzyko zawału i udaru oraz zmniejsza krzepliwość krwi. Dodatkowo witamina K2 MK7 posiada bardzo ważną dla serca właściwość – odpowiada za jego wysoką wydolność, dzięki czemu przy regularnym jej przyjmowaniu nasz organizm będzie zdolny do większego wysiłku, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Niestety witamina K2 mimo wielu zalet ma też jedną wadę – bardzo trudno odnaleźć ją w produktach spożywczych. Jej najbogatszym naturalnym źródłem jest japońska potrawa Natto.  W produkcie Duo Life znajdujemy ekstrakt z owej potrawy, której potencjał odżywczy powstaje w wyniku fermentacji ziarna sojowego z użyciem bakterii Bacilluss ubtilis. Dzięki ich aktywności struktura soi podlega przeobrażeniu do postaci o wysokiej biodostępności składników odżywczych.

♦ Witamina D3 – Badania naukowe wykazują zależność między spożywaniem dziennej, rekomendowanej dawki witaminy D3, a prawidłową pracą naszego serca. W Polsce zaleca się stosowanie suplementów diety wzbogaconych o „witaminę słońca” szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Czym może skutkować niedobór witaminy D3 w naszym organizmie? Przeprowadzone badania kliniczne mogą zaskakiwać - wzrost ryzyka zawału serca o ponad 60% to tylko jeden z wielu skutków zbyt małej ilości owej witaminy.

 

Wymieniony wyżej skład i właściwości witamin zawartych w oleju roślinnym mogą wzbudzać duże zaskoczenie i nie ma w tym nic dziwnego. Nikt przecież nie spodziewałby się, że z pozoru zwykły produkt spożywczy może być również suplementem diety i chronić nasze serca przed chorobami, czy wzmacniać jego wydolność. Duo Life Liquid Gold można więc stosować naprzemiennie, jako dodatek do naszego obiadu oraz produkt prozdrowotny. Regularne spożywanie nawet jednej łyżeczki oleju sprawi, że nasz układ sercowo-naczyniowy zyska naturalną ochronę i strażnika prawidłowej pracy serca.





Komentarze

Akcja KONKURS ZABAWA

Czytelniku: Zdobywaj punkty i wymieniaj je na ulubione kosmetyki!

Czytaj więcej

Przetestowaliśmy

REGENERATING
BODY BALM
Regenerujący
balsam do ciała

Lemon Grass
& Gardenia

Pojemność:
300 ml

NOURISHING SHOWER GEL Odżywczy żel
pod prysznic
Lemon Grass
& Gardenia

Pojemność:
300 ml

Wiadomości branżowe

Rozpoczęły się przygotowania do kolejnej edycji targów LOOK i beauty VISION 2020. Największe wydarzenie dla branży profesjonalistów w Polsce, odbędzie się w dniach 4-5 kwietnia 2020, na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich. To wyjątkowa edycja, ponieważ organizator świętować będzie jubileuszową, 20. edycję. Z...
Celem kongresu jest zapoznanie uczestników z problematyką leczenia i pielęgnacji skóry problematycznej, a także przyczyn zewnętrznych i wewnętrznych tych problemów. Tegoroczna edycja kongresu obejmuje interdyscyplinarną wiedzę z zakresu kosmetologii, zdrowia, psychologii. W programie znajdą się wykłady, podczas których...
Czytaj więcej

Mapa Salon & Spa

Salon kosmetyczny?
A może Spa ?
Znajdź na mapie swoje miejsce!
Czytaj więcej
.
Reklama

Dla Niej

Co łączy takie zawody jak kosmetyczka, fryzjerka, lekarz, pielęgniarka, kucharz, kelner czy nauczyciel? Osoby, które je wykonują przez większość czasu w pracy chodzą lub stoją. Długie...
Czytaj więcej

Dla Niego

Gęsta i zadbana, a także odpowiednio dobrana do kształtu twarzy broda stanowi jeden z ważnych atrybutów męskości, a od kilku sezonów nie wychodzi z mody. Co jednak zrobić jeśli nasz zarost...
Czytaj więcej

Porady

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czytaj więcej
.

Cafe News

65% Polaków nadal nie zdecydowało, czy skorzysta z Pracowniczych Planów Kapitałowych Aż 65% Polaków nie wie, jaką decyzję podejmie w sprawie partycypacji w Pracowniczych Planach Kapitałowych. Co czwarty (25%) uważa, że PPK ma więcej zalet niż wad, a co piąty (20%) ma odmienne zdanie. To wyniki badań...Czytaj więcej

Dr Szczyt otwiera nową klinikę w Warszawie Dr Szczyt to chirurg plastyk, który w swojej klinice od ponad 15 lat pomaga Polakom i uczy jak rozsądnie korzystać z chirurgii plastycznej. Teraz, wspólnie ze swoim wieloletnim współpracownikiem i przyjacielem dr Michałem Charytonowiczem, ulicy Waflowej 7a...Czytaj więcej

Rexona Wyzwanie 5000 kroków „Więcej ruchu, więcej z życia” przekonuje marka Rexona, zachęcając do podjęcia aktywności fizycznej i zmiany stylu życia na zdrowszy. Dlaczego? Bowiem, jak pokazują badania aż  38 procent Polaków przyznaje się do zerowej aktywności ruchowej, a brak ruchu przyczynia...Czytaj więcej

Copyright © 2008 - 2019 COSMED Consulting / serwisuroda.pl