Reklama
Czy wiesz, że ...

Różeniec górski (Rhodiola rosea), nazywany także korzeniem arktycznym, to roślina o niezwykłych właściwościach. Zostały one zauważone także w świecie sportu. Dlaczego? Przywraca równowagę ustrojową i adoptuje organizm do radzenia sobie z nadmiernym napięciem psychofizycznym. Dlatego też należy do grupy tzw. adaptogenów. Obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), zapewnia uspokojenie emocji i wzmocnienie odporności na działanie czynników stresogennych, co z kolei stwarza optymalne warunki dla dobrego samopoczucia i prawidłowego działania mózgu. Na rynku pojawiły się suplementy z różeńcem górskim jako wiodącą substancją aktywną. Preparaty takie idealnie sprawdzą się w okresie wzmożonego stresu oraz przemęczenia fizycznego i psychicznego. Przy zmianie pór roku często ulegamy spadkowi nastroju, szybciej się męczymy. Rhodiola rosea pomoże nam złagodzić te objawy.

 

 

 

 

Najczęściej dokuczają nam jesienią i zimą. Zresztą - kto z nas ich nie miał. Zajady zazwyczaj nie są groźne, ale nie licząc problemu natury estetycznej, mogą prowadzić do znacznego dyskomfortu i być sygnałem pewnych nieprawidłowości lub schorzeń zdrowotnych. Często sami pomagamy w ich rozwoju swoimi złymi nawykami. Starajmy się nie oblizywać ust. Ciepło i wilgoć utrzymywana w kącikach ust tworzą doskonałe warunki do rozwoju grzybów, które mogą spowodować zakażenie. Gdy ślina gromadzi się w kącikach ust i wysycha, mają one większą podatność na pękanie. Oblizując usta, gdy chcemy nawilżyć przesuszony naskórek zaostrzamy problem i możemy doprowadzić do stanu zapalnego, a dokładnie zapalenia kątów ust, potocznie zwanego zajadami.

 

 

 

 

Jesień jest okresem, w którym częściej niż zwykle dotyka nas uczucie przygnębienia, smutku i beznadziei. Zachmurzone niebo, dłuższe noce, niska temperatura i opadające liście nieubłaganie zapowiadają, że nadszedł okres coraz częstszych spadków nastroju. Na szczęście, okazuje się, że istnieją proste i przyjemne, pozamedyczne sposoby walki z tym zjawiskiem. Naukowcy na całym świecie są zgodni co do tego, że dźwięki, angażując nasz mózg, sprawiają, że odczuwamy przyjemność. Dr Jonathan Burdette, neurolog z Wake Forest Baptist Medical Center twierdzi, że nie ma znaczenia, czy słucha się Bacha, The Beatles, Brada Paisleya czy Bruno Marsa. Nie rodzaj muzyki ma bowiem znaczenie, ale nasza percepcja danego utworu, bo to ona uruchamia w mózgu obszar odpowiedzialny za odczuwanie przyjemności.

Muzyka niesie ze sobą też inne dobrodziejstwa. Kiedy słuchamy bardziej dynamicznych utworów, serce przyspiesza, mamy więcej energii i czujemy się pobudzeni. Te spokojniejsze wyrównują oddech i działają kojąco. W obu przypadkach, dodatkowe działanie na neuroprzekaźniki i produkcja hormonów takich jak na przykład dopamina, przyczynia się znacząco do poprawy naszego nastroju. Burdette zauważa, że muzyka może nawet pełnić role terapeutyczne.

Platforma TIDAL, mając na względzie terapeutyczną moc muzyki i chcąc wyjść naprzeciw jesiennej chandrze, przygotowała specjalne play listy - Roztańczona jesień” to zbiór wielkich przebojów, które przywodzą na myśl tylko pozytywne skojarzenia, a „Rockowa energia na jesień” to zastrzyk prawdziwej werwy i motywacji.

 

 

 

 

Według raportu European Center for Disease Prevention and Control (ECDC) znajdujemy się w gronie krajów, w których bakterie wykazują szczególnie wysoką oporność na leczenie. Na dotychczasowe antybiotyki oporne stają się bakterie wywołujące m.in. zapalenie płuc, infekcje opon mózgowych, dróg moczowych i kości. Obecnie wylicza się 5 podstawowych przyczyn tego problemu. Po pierwsze, przyjmujemy za dużo antybiotyków, stosując je bez właściwej diagnostyki. Po drugie, często zbyt wcześnie przerywamy antybiotykoterapię. Po trzecie, nagminnie i bez kontroli lekarza sięgamy po antybiotyki przy przeziębieniu i infekcjach wirusowych, które wymagają innego leczenia. Po czwarte, antybiotyki przez lata nadużywane były w rolnictwie i przemyśle. Specjaliści wskazują na jeszcze jeden powód. Prawdziwą zmorą stało się samoleczenie Polaków. Niejednokrotnie przyjmujemy antybiotyki, które mogły nam zostać po poprzedniej kuracji albo przepisano nam je na inne dolegliwości. Tymczasem lek ten zawsze powinien być stosowany pod ścisłą kontrolą lekarza, po wykonaniu badań i diagnostyki, w przeciwnym razie może okazać się nieskuteczny, a konsekwencje jego zażywania tragiczne.

 

 

 

 

Wszystko wskazuje na to, że w 2018 roku świat stylizacji paznokci zdominuje manekin manicure. Czym jest? Charakteryzuje go przede wszystkim to, że kolor płytki paznokcia dopasowany jest do odcienia skóry. Na pewno nie chodzi tu o niedawno jeszcze modne odcienie nude, tylko o kolor lakieru zbliżony do karnacji skóry. Ostatecznie całość sprawia iż mamy wrażenie, że widzimy dłoń manekina – jakby była plastikowa, nieprawdziwa. Manekin manicure pojawił się w trakcie London Fashion Week między innymi na pokazie u Anyi Hindmarch i Antonio Berardiego. Obserwatorzy świata mody od razu uznali to za sygnał nowego trendu, który pojawi się w przyszłym roku.

 

 

 

 

 

 

Kasztany są pewnego rodzaju symbolem jesieni, obok kolorowych liści. Mało jednak kto wie, że mają szereg cennych właściwości. I tak na przykład naukowcy z Japonii udowodnili, że są one w stanie pochłaniać promieniowanie elektromagnetyczne z urządzeń elektrycznych takich jak telewizory, telefony komórkowe czy komputery. Warto zebrać w trakcie jesiennego spaceru świeże kasztany i ich niewielką ilość poukładać koło takich urządzeń – tylko nie za wielkie. Pochłaniając takie promieniowanie stają też szybko jego źródłem, dlatego nie może być ich za wiele i warto je wymieniać na świeże z parku. Z kolei związki czynne zawarte w nasionach kasztanowca mają wpływ na naczynia, podobnie jak witamina P, wzmacniają je, poprawiają elastyczność ścian, zapobiegają pękaniu przy niewielkich urazach, zmniejszają przepuszczalność naczyń i zmniejszają obrzęki. Działają przeciwzapalnie, szczególnie w przypadkach stanów zapalnych w żyłach.

 

 

 

 

Czarny bez od dawnych czasów uznawany jest za roślinę leczniczą. Właściwości takie wykazują zarówno kwiaty jak i owoce. W lasach i parkach możemy obecnie spotkać małe, ciemnofioletowe okrągłe owoce czarnego bzu. Posiadają one szereg właściwości prozdrowotnych. Zawarte w nich składniki aktywne wpływają na wzmocnienie układu odpornościowego, chroniąc nas przed infekcjami, na które szczególnie teraz jesteśmy narażeni. Warto podczas spaceru zebrać owoce i przygotować z nich syrop, w którym np. zamiast cukru zastosujemy miód (podgrzać owoce, w chwili kiedy zaczną puszczać sok zdjąć z ognia i rozgniatamy na miazgę – dodajemy miód w stosunku 1 do 10). Naukowcy z Uniwersytetu w Oslo udowodnili, że spożywanie syropu z czarnego bzu skraca czas trwania infekcji. Syrop  działa rozgrzewająco, napotnie i ułatwia odkrztuszanie wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. Łagodzi też kaszel, zmniejsza gorączkę oraz działa przeciwzapalnie.

Owoce czarnego bzu zawierają m. in. takie cenne związki jak glikozydy antocyjanowe, garbniki, pektyny, kwasy owocowe, witaminy (szczególnie dużo witaminy C i A) oraz sole mineralne.

 

 

 

Komentarze

Akcja KONKURS ZABAWA

Czytelniku: Bądź aktywny, bierz udział w życiu naszego portalu i jego fanpage. Ciesz się profitami Fun & More CLUB.

Czytaj więcej

Przetestowaliśmy

MASKA HIALURONOWA
L’Biotica

Maska w postaci nasączonej tkaniny z kwasem hialuronowym. Intensywnie nawilża, nadaje uczucie świeżości i sprężystości, a także hamuje proces powstawania zmarszczek.

MASKA DO STÓP ZŁUSZCZAJĄCA
L’Biotica

Wypełniona jest aktywnie działającym płynem na bazie kwasów roślinnych. Maska skutecznie usuwa martwy, zrogowaciały naskórek, odciski oraz zgrubienia skóry.

Wiadomości branżowe

Tematyka trychologii staje się coraz bardziej popularna, rośnie zainteresowanie zarówno wśród fryzjerów jak i kosmetologów tą dziedziną usług.  Przyczyną jest rosnąca ilość osób z problemami skóry głowy oraz coraz szersza i udoskonalona oferta przeciwdziałania tym problemom. Trycholog to zawód z przyszłością....
Lider Biznesu Beauty, czyli największa biznesowa konferencja dla managerów obiektów beauty, spa i medycyny estetycznej w tym roku odbędzie się 28 i 29 maja. Tradycyjnie już wydarzenie będzie miało miejsce w warszawskim hotelu AirPort Okęcie. Temat wiodący tegorocznej edycji konferencji to - zarządzanie, motywowanie i...
Czytaj więcej

Mapa Salon & Spa

Salon kosmetyczny?
A może Spa ?
Znajdź na mapie swoje miejsce!
Czytaj więcej
.
Reklama

Dla Niej

Uniemożliwiają uprawianie sportu, nie pozwalają na naturalne karmienie niemowlaka, nie wyglądają naturalnie, a nawet trzeba je wymieniać co kilka lat – to tylko niektóre z „rewelacji”,...
Czytaj więcej

Dla Niego

Organizacja wieczoru kawalerskiego to nie lada wyzwanie dla przyjaciół przyszłego pana młodego. Tym bardziej, iż standardowe zabawa w klubie oraz śmieszne gadżety wywołują uśmiech tylko na...
Czytaj więcej

Porady

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czytaj więcej
.

Cafe News

KEVIN.MURPHY dla MMC – pokaz jesień-zima 2018/19 W poniedziałek 4 czerwca w warszawskiej Królikarni, odbył się pokaz kolekcji jesień-zima 2018/19 duetu MMC. W klasycznym wnętrzu pałacu i muzeum rzeźby, MMC Studio zaprezentowało najnowszą kolekcję. Dopełnieniem kreacji, które cechowały niebanalne...Czytaj więcej

#CREATEYOURSTYLE - pod tym hasłem Schwarzkopf obchodzi w tym roku 120 urodziny Indywidualizm, pewność siebie, własny styl. I oczywiście modne, autentyczne fryzury do noszenia na co dzień, które idealnie odzwierciedlają osobowość. Tak w 2018 roku Schwarzkopf świętuje 120-lecie marki....Czytaj więcej

Parlamentarzyści kontra choroby tarczycy 25 maja 2018 r. obchodzony jest Światowy Dzień Tarczycy. Z tej okazji organizacja Polskie Amazonki Ruch Społeczny pod patronatem Marszałka Sejmu RP przygotowała akcję profilaktyczną, w ramach której Parlamentarzyści skorzystali z badań USG tarczycy i poznali...Czytaj więcej

Copyright © 2008 - 2018 COSMED Consulting / serwisuroda.pl