Reklama
Sposoby na wyszczuplenie konkretnych partii ciała

Początek roku to dobry moment aby pomyśleć o swojej sylwetce, procesie przygotowującym ją do wiosny i lata. Odchudzanie to trudny proces, podczas którego musimy wyrzekać się wielu pokus, ale nagroda jest piękna – zgrabna sylwetka. Gorzej, jeśli efekt diety nie jest taki, jak sobie wymarzyłyśmy. Kilogramów ubywa, ale brzuszek wciąż wystaje, a skóra na udach straciła jędrność? Pora poprawić konkretne partie ciała.

 

 

 

 

Decydując się na przestrzeganie diety lub zwiększając swoją aktywność fizyczną, zwykle liczymy na osiągnięcie konkretnego efektu: schudnięcie i wymodelowanie sylwetki. Często zapominamy przy tym, że nie da się schudnąć z wybranej partii ciała. Zdrowa dieta pozwoli nam pozbyć się zbędnych kilogramów, ale będą one spadać z całego ciała, a nie tylko poszczególnych jego części, nawet gdybyśmy bardzo tego chciały. Co gorsza, niektóre partie są szczególnie problematyczne i ciężko pozbyć się z nich tkanki tłuszczowej, choć gdzie indziej systematycznie jej ubywa. Szczególnie oporne w wyszczuplaniu bywają brzuch, uda i ramiona. Są jednak sposoby, by skutecznie je wymodelować.

 

Sport to zdrowie i zgrabna figura

Aktywność fizyczna pomoże zgubić kilogramy, ale aby wypracować konkretne partie ciała, samo bieganie czy intensywne kardio na rowerku stacjonarnym nie wystarczą. Potrzebne będą regularne i intensywne ćwiczenia modelujące, które wzmocnią mięśnie ud czy brzucha. Warto jednak pamiętać, że robienie setki brzuszków codziennie nie zapewni nam wymarzonego efektu. O taki trzeba się będzie postarać łącząc dietę z przemyślanym treningiem. Aby mieć pewność, że nasz wysiłek nie pójdzie na marne, warto skorzystać z pomocy trenera personalnego lub zdecydować się na gotowe zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu.

 

Wsparcie kosmetyków

W procesie modelowania sylwetki pomocne mogą wydawać się też wszelkiego rodzaju kosmetyki i masaże ujędrniające. Ich regularne stosowanie może nieznacznie wyszczuplić ciało w miejscu stosowania, ale lepiej nie liczyć w tej kwestii na spektakularne efekty. Warto jednak pamiętać o takiej pielęgnacji, bo nawet jeśli pozbędziemy się nadmiaru tkanki tłuszczowej, wiotka i wisząca skóra nie będzie się dobrze prezentować.

 

Modelowanie precyzyjne

Metodą, która zapewni szybki i widoczny efekt może być skorzystanie z możliwości oferowanych przez medycynę estetyczną. To wybór dla tych, którzy chcą osiągnąć cel natychmiast. Obecnie coraz więcej gabinetów oferuje zabiegi wyszczuplające i modelujące ciało. Wybór jest szeroki: od specjalistycznych masaży podciśnieniowych po procedury wykorzystujące sprzęty pozwalające rozbijać i usuwać tkankę tłuszczową. Przykładem takiego urządzenia jest UTIMS A3 – jedno z najnowszych osiągnięć technologii w służbie urody. UTIMS A3 to urządzenie liftingujące i ujędrniające ciało pozwalające na precyzyjne konturowanie sylwetki. Dzięki zastosowaniu technologii przetworników Centreless, zabieg jest w zasadzie bezbolesny. Pacjent czuje efekt cieplny podczas zabiegu, ale nie ma potrzeby znieczulenia ani miejscowego, ani przez zażycie przed zabiegiem ogólnodostępnego środka przeciwbólowego – wyjaśnia dr Piotr Fleszar z Kliniki Urody Mediderm. Zastosowana w urządzeniu technologia oparta na falach ultradźwiękowych o wysokiej częstotliwości pozwala redukować tkankę tłuszczową i cellulit dokładnie w tym miejscu, w którym chcemy, również w obszarach nazywanych trudnymi, jak ramiona, boczki czy wewnętrzna strona ud. Po zabiegu możemy szybko wrócić do pełnej aktywności. Na skórze może wystąpić jedynie łagodny rumień utrzymujący się nie dłużej niż 2-3 godziny – dodaje dr Elżbieta Zdanowska z Medeztetic. Efekty widoczne są od razu po zabiegu, ale dopiero po 3 miesiącach, gdy nastąpi odbudowa kolagenu, możemy liczyć na pełen rezultat.






Komentarze

Akcja KONKURS ZABAWA

Czytelniku: Bądź aktywny, bierz udział w życiu naszego portalu i jego fanpage. Ciesz się profitami Fun & More CLUB.

Czytaj więcej

Przetestowaliśmy

Foodie Miód Manuka Regenerujące Masło do ciała
Soraya

Regenerujące masło do ciała z Miodem Manuka, pochodzącego z najczystszych regionów Nowej Zelandii.

Ujędrniający Krem-Serum Intensywna Depigmentacja
Dermika

Ujędrniający krem-serum z wysokim stężeniem składnika depigmentacyjnego skutecznie walczy z przebarwieniami.

Wiadomości branżowe

Branża usług beauty jak nigdy do tej pory podlega wielu i jednocześnie szybkim zmianom. Czynników, które wpływają na ten stan rzeczy jest kilka. Przede wszystkim najważniejszym jest sam konsument, który jest świadomy swoich potrzeb, co należy w tym przypadku rozumieć iż ma on w stosunku do wizyty w salonie konkretne...
27 i 28 października 2018 roku wydawca magazynu Art of Beauty organizuje dwa branżowe wydarzenia. Są to dwa kongresy o zróżnicowanym profilu tematycznym. Jeden poświęcony jest pielęgnacji skóry problematycznej, drugi zaś podejmuje zagadnienia kosmetologii estetycznej. Adresatami konferencji są kosmetolodzy i właściciele...
Czytaj więcej

Mapa Salon & Spa

Salon kosmetyczny?
A może Spa ?
Znajdź na mapie swoje miejsce!
Czytaj więcej
.
Reklama

Dla Niej

Po wakacjach najczęściej wraca się wypoczętym i zrelaksowanym, ale może też przydarzyć się nam nieprzyjemna pamiątka – infekcja intymna, która zburzy całą radość z urlopu. Niestety,...
Czytaj więcej

Dla Niego

Korzystanie z zabiegów medycyny estetycznej przez mężczyzn nie jest już w Polsce tematem tabu. Coraz więcej panów chce wyglądać młodziej i lepiej czuć się we własnej skórze. Z jakich...
Czytaj więcej

Porady

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czytaj więcej
.

Cafe News

Pobiegli wspólnie dla podopiecznych domów dziecka 13 października 2018 r. odbył się 1. Rodzinny Bieg Czas Na Wzrok, organizowany z okazji obchodów Światowego Dnia Wzroku. Wyjątkowe wydarzenie miało charakter sportowy i rodzinny, ale przede wszystkim – charytatywny....Czytaj więcej

Wyjątkowa lekcja WF-u w Poznaniu dzięki Always i Fundacji Otylii Ruch, to zdrowie – o prawdziwości tego powiedzenia mogły się przekonać uczennice z Wielkopolski, które 12 października 2018 r. wzięły udział w niezwykłej lekcji wychowania fizycznego. Młode Wielkopolanki  ćwiczyły pod okiem polskich...Czytaj więcej

Targi Mody Poznań Za nami kolejna edycja Targów Mody Poznań, a tym samym największych w Polsce targów dla branży fashion o charakterze kontraktacyjnym. Przypadający na ostatnie dni wakacji termin targów, upłynął pod znakiem umów handlowych, prezentacji trendów na najbliższe sezony...Czytaj więcej

Copyright © 2008 - 2018 COSMED Consulting / serwisuroda.pl