Reklama
Skuteczne sposoby na pokonanie wiosennej alergii

W ostatnich latach możemy zaobserwować gwałtowny wzrost zachorowań na choroby alergiczne. Wyniki programu ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce) wskazują, że z alergią zmaga się nawet do 40% Polaków. Według danych Światowej Organizacji Alergii ok. 30-40% całej populacji cierpi na przynajmniej jedną z chorób alergicznych. Z kolei WHO umieściło „alergie” na trzecim miejscu na liście najczęstszych przewlekłych chorób. Do nasilenia objawów dochodzi najczęściej wraz z nadejściem wiosny, ponieważ to właśnie wtedy rozpoczyna się okres pylenia roślin.

 

 

Na rozwinięcie się alergii szczególnie narażone są dzieci i młodzież, u których występuje najwięcej przypadków zachorowań. Zaniedbana alergia może powodować coraz częstsze infekcje i zapalenia, a w konsekwencji rozwój poważnych powikłań z astmą oskrzelową na czele. Pierwsze pyłki mogą pojawić się już w połowie lutego i marca, a kolejne miesiące są dla wielu osób bardzo uciążliwe. Dlatego tak ważne jest, aby zrobić wszystko, aby poznać przyczyny i zmniejszać objawy.

 

Czym jest alergia?

Alergia jest nieprawidłową reakcją układu immunologicznego na substancję obcą, czyli alergen, która w normalnych warunkach powinna być dla niego obojętna. Pierwszy kontakt z alergenem jest bezobjawowy, ale powoduje produkcje w organizmie swoistych przeciwciał. W wyniku powtórnego kontaktu dochodzi do wystąpienia symptomów chorobowych, tj. kaszel, łzawienie, trudności w oddychaniu lub swędzenie i pieczenie spojówek.

Powyższe objawy często nasilają się w miesiącach wiosennych i letnich. Jest to spowodowane głównie przez unoszące się w powietrzu pyłki drzew i traw, które właśnie wtedy budzą się do życia.

W przypadku nawracających dolegliwości, należy jak najszybciej udać się do lekarza i poddać diagnostyce. Określenie, na które substancje jesteśmy uczuleni, ich unikanie oraz stosowanie leków przeciwalergicznych w znacznym stopniu ogranicza objawy choroby. Im szybciej wdrożymy odpowiednie leczenie, tym mniejsze szkody w naszym organizmie poczyni alergia i łatwiej będzie zapobiec rozwojowi poważniejszych schorzeń, będących jej powikłaniami.

 

Czystość to podstawa

Jednym z najłatwiejszych sposobów ograniczenia objawów wiosennej alergii jest regularne sprzątanie swojego mieszkania. Systematyczne odkurzanie i zmywanie powierzchni, na których mnogą gromadzić się kurz i pyłki, w znacznym stopniu łagodzi odczuwane dolegliwości.

W utrzymaniu odpowiedniego stopnia czystości bardzo pomocne są oczyszczacze i mopy parowe, które możemy zastosować do oczyszczenia różnego rodzaju powierzchni. „Oprócz usuwania alergenów eliminują również do 99,9% bakterii, wirusów i roztoczy. Dodatkowo gorąca para wnikająca w materace, dywany lub tapicerki, działa nie tylko powierzchniowo, ale likwiduje patogeny znajdujące się także w ich głębi” – podkreśla Michał Obalewski z firmy Ariete.

Kolejną zaletą oczyszczaczy parowych jest możliwość rezygnacji z chemicznych detergentów, które mogą wywoływać uczulenie. W przypadku tego typu urządzeń jedyną stosowaną w nich substancją jest woda, która zostaje natychmiast odparowana.

 

Zwróć uwagę na pranie

Pyłki roślin mogą osiadać na naszej odzieży lub domowych tekstyliach. Z tego powodu powinniśmy regularnie je prać. Warto zwrócić uwagę także na stosowane do tego celu proszki. Pościel lub ubrania mają bardzo długi kontakt z naszym ciałem, a klasyczne produkty mogą wywoływać podrażnienia lub zmiany skórne.

Szukając odpowiedniego proszku powinniśmy zwrócić uwagę zarówno na jego skuteczność oczyszczenia, jak również skład, który powinien być łagodny.

 

Zadbaj o powietrze

Dbanie o czystość powietrza i jego odpowiednie nawilżenie są kluczowe w walce z wiosenną alergią. Unoszące się w nim pyłki i alergeny, mogą w znacznym stopniu nasilić objawy choroby.

Zwykłe otwieranie okien i wietrzenie pomieszczeń nie wystarczą, a w wielu przypadkach nie są nawet wskazane. Należy pamiętać o tym, że otwierając okna możemy wpuścić do pokoju ogromną dawkę pyłków i zanieczyszczeń. Z tego powodu w przypadku alergików, należy bardzo uważać podczas wietrzenia i wybierać okresy, gdy pylenie roślin jest najmniejsze. Stąd najlepsze jest, aby otwierać okna bezpośrednio po deszczu lub w nocy.

 

Przestrzegaj kalendarza pyleń

Kalendarz pyleń jest bardzo pomocnym narzędziem w walce z objawami alergii. Dzięki niemu możemy w łatwy sposób przewidzieć, kiedy w powietrzu będzie unosić się najwięcej alergenów na które jesteśmy uczuleni. Pozwoli nam to na modyfikację naszych planów w taki sposób, aby w tym czasie jak najkrócej przebywać na zewnątrz lub zaopatrzyć się w dodatkowe leki łagodzące objawy choroby. W ten sposób unikniemy wielu nieprzyjemnych sytuacji, gdy alergia zaatakuje nas podczas wyjazdu służbowego lub wakacji.

 

Oczyszczaj nos i zatoki

Przemywanie spojówek oraz oczyszczanie nosa i zatok jest bardzo pomocne w łagodzeniu symptomów wiosennej alergii. To właśnie przez błony śluzowe trafia do nas najwięcej alergenów, dlatego powinniśmy zadbać o nie w szczególny sposób.

Do oczyszczania oczu możemy wykorzystać roztwory soli fizjologicznej, która nie będzie wywoływała dodatkowego podrażnienia spojówki. W przypadku nosa i zatok dobrze sprawdzi się woda morska w sprayu lub specjalne zestawy do irygacji.

 

Na koniec pamiętaj, że dbanie o czyste powierzchnie w twoim domu, to klucz do tego, aby wiosenna alergia przeszła możliwie łagodnie. Najlepsza w walce z kurzem i pyłkami jest para wodna, a nie środki chemiczne. Dlatego wybieraj sprawdzone sprzęty i urządzenia, a dzięki temu będziesz mógł cieszyć się prawdziwymi urokami wiosny.

 

 

 

Komentarze
2021-04-28 09:44:42
~Monika Od dziecka borykam się z alergia, to uciążliwe schorzenie☹️

Akcja KONKURS ZABAWA

Czytelniku: Zdobywaj punkty i wymieniaj je na ulubione kosmetyki na przełomie roku 2020/2021!

Czytaj więcej

Przetestowaliśmy

Łagodzący płyn micelarny
Only Bio

Pojemność:
300 ml

 

Energetyzujący tonik do twarzy w mgiełce
Only Bio

Pojemność:
100 ml

Wiadomości branżowe

​6 września 2021 roku Warszawa będzie polską stolicą piękna. Makijaże, profesjonalne porady, najlepsze oferty, bieżące trendy i merytoryczne wykłady – to wszystko znajdziesz na B2Beauty Trends Show. Niewiele jest eventów w branży beauty, które przyciągają nie tylko szerokim gronem wystawców, najnowszymi ofertami i...
Nowa rzeczywistość to duże wyzwanie dla branży usług beauty, ale także dla organizatorów specjalistycznych wydarzeń skierowanych do przedstawicieli tego rynku. Zdobywaj wiedzę, poznawaj ofertę firm w nowej formule. Kongres BEAUTY FORUM ONLINE to rozbudowana formuła zapewniająca dostęp do aktualnej wiedzy merytorycznej w...
Czytaj więcej

Mapa Salon & Spa

Salon kosmetyczny?
A może Spa ?
Znajdź na mapie swoje miejsce!
Czytaj więcej
.
Reklama

Dla Niej

Jak pokazuje opublikowany w 2021 roku Raport Instytutu Zamenhofa, to głównie mężczyźni wypowiadają się w polskich mediach w charakterze ekspertów. Powodów wymienia się wiele od...
Czytaj więcej

Dla Niego

Dbanie o cerę nie jest już domeną kobiet, ale niektórzy mężczyźni nadal omijają półki z kosmetykami do twarzy szerokim łukiem. Badania pokazują, że co prawda dla większości Polaków...
Czytaj więcej

Porady

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czytaj więcej
.

Cafe News

15 maja wystartowała ogólnopolska akcja „Niezapominajka” Fundacji Świętego Mikołaja 15 maja obchodzony jest Dzień Niezapominajki. Z tej okazji Fundacja Świętego Mikołaja rozpoczyna ogólnopolską kampanię społeczną, której celem jest zwrócenie uwagi na sytuację dzieci potrzebujących pomocy....Czytaj więcej

  ■ Procter & Gamble wspiera młode kobiety w rozwoju kariery w sektorach technologicznych i IT P&G od lat dąży do budowania świata wolnego od uprzedzeń i stereotypowego myślenia, w którym każdy ma prawo głosu i równe szanse. Równość płci na rynku pracy znacząco wpływa na rozwój biznesu...Czytaj więcej

  ■ „Liść robi różnicę”– start proekologicznej kampanii społecznej Liść, nosorożec i ekologia – co łączy te trzy elementy? Kampania społeczna „Liść robi różnicę”, stworzona przez markę Paclan we współpracy z wrocławskim Zoo i Fundacją Zoo Wrocław Dodo. Producent artykułów...Czytaj więcej

Copyright © 2008 - 2021 COSMED Consulting / serwisuroda.pl